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Intelligenza emotiva
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La sensibilità empatica, dove l’abbiamo dimenticata? Sfruttiamo l’intelligenza emotiva come guida Quello che noto è che siamo molto bravi nel risolvere i problemi pratici della vita quotidiana. Lavoriamo incessantemente per il progresso, l’innovazione tecnologica, ma quando si tratta di entrare in contatto con il nostro lato emotivo ed empatico, falliamo.Non è facile entrare in…
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Come superare un rottura? Anche gli oggetti fanno male
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Come affrontare i ricordi materiali dopo una separazione Superare una rottura non è un compito semplice. Vederla lì, senza custodia, appoggiata sul mio divano, è stato come guardare un pezzo di me sanguinante.Era una chitarra che non avevo mai suonato davvero, ma che per cinque anni e mezzo era rimasta appesa al muro come…
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Depressione: 4 azioni pratiche da fare oggi per sentirti meglio
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Soffro di depressione da 11 anni e non ho mai trovato consigli davvero pratici e gratuiti da applicare nella vita di tutti i giorni.Quando parlo di “consigli gratuiti” mi riferisco al fatto che, se non si va in terapia e non si paga un professionista con cui parlare, internet risulta spesso molto filosofico e…